1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(7 проголосовало, результат: 4.5 из 5)
Loading ... Loading ...

Как перестать грызть ногти

Одни люди начинают заниматься этим, когда испытывают волнение или находятся в состоянии стресса, другие получают от этого сомнительное удовольствие. Можно долго спорить о причинах появления тех или иных вредных привычек, но ясно одно, что здоровому и культурному человеку от них просто необходимо избавляться. Одним из таких некрасивых и опасных для здоровья занятий, является привычка грызть ногти или, как выразились бы британские ученые, — онихофагия.

Грызть ногти - плохая привычка

Как перестать грызть ногти детям

Обычно такая привычка развивается еще с раннего детства. Любой взрослый должен понимать серьезность этой безобидной на вид проблемы и находить способы, как перестать грызть ногти детям. Потому что если вовремя избавиться от данного недостатка, в будущем это оградит ребенка от риска всяких инфекций, воспалений, психологических конфликтов в более старшем возрасте.

Кроме того, обгрызенные ногти имеют совершенно неэстетичный вид, что должно быть особенно важно для девушек. Так, к одному из способов, , относится регулярный уход за ними, красивый маникюр. Если уделять своей внешности достаточно внимания и сил, то потом не возникнет желания испортить такую красоту. Ногти превратятся в предмет гордости, который к тому же вызывает комплименты от окружающих. Также для большей надежности ногти можно наращивать, после такой процедуры отгрызть их уже будет намного труднее.

Если вы решили бороться с пагубной привычкой, то не ленитесь «лечить раны» и делайте маски для ногтей.

Как отучится от этой вредной привычки

Эта вредная привычка сопровождает как прекрасную половину человечества, так и представителей сильного пола. Естественно, существуют и советы . Можно воспользоваться народными методами или рекомендациями специалистов.

Вы наверно даже не догадывались, что в аптеках распространяется особый горький лак для ногтей против онихофагии. Если уж врачам приходится выписывать подобные средства, то видимо истории известны такие тяжелые случаи этой привычки, когда ногти грызут не только на руках, но и на ногах. Несколько раз почувствовав специфический вкус лака, желание тянуть руки в рот со временем пропадает.

Как перестать грызть ногти

Вместо лака также еще применяется йод или хозяйственное мыло. Кстати, вряд ли многие «грызуны» моют руки перед тем, как сунуть их в рот. А ведь под ногтями может скапливаться много опасных микробов и грязи.

Несмотря на массу советов как отучиться грызть ногти, не всем хватает силы воли, чтобы контролироваться себя и бороться со своими вредными привычками. В таком случае возможно эффективным решением окажется посещение психолога. Он подскажет, как справиться со стрессом и волнениями. Ведь эта привычка иногда является симптомом нервных расстройств.Пусть вредные привычки сопровождают менее уверенных в себе людей, а вам сопутствует успех.

Теперь вы знаете многие способы, как перестать грызть ногти. Для вас больше пользы будет от заботы об их внешнем виде. Красивые и ухоженные ногти значительно увеличивают вашу привлекательность и делают жизнь более благополучной.

Верный способ перестать

1. Любуйтесь своими здоровыми ноготками, не изгрызенными, не измученными. Сфотографируйте здоровые ногти и повесьте на стену или даже носите его с собой. Каждую ночь перед сном разглядывайте снимок и представляете его мысленно каждый раз, когда у вас проснется охота полакомиться ногтями.

2. Если не помогает предыдущий совет, составьте график кусания ногтей, записывайте, когда у вас больше возникает желание грызть, и проанализируйте, может, просто нужно отвлечься именно в это время и занять себя чем-то полезным?

3. Если от обкусывания ногтей страдает и кутикула, пальцы кровоточат и стыдно кому-то показать руки без перчаток, потому что они в крови, то могу вас огорчить – это серьезная проблема, лучше обратиться к психологу, пока она не переросла в другую, более глобальную. Врачи называют это обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).

Еще один проверенный способ

1. Приклейте к ногтям пластырь.

Как отучится грызть ногти парню

Приклейте к ногтям пластырь.

И не снимайте его.

2. Пластырь с ногтей не снимайте – они наказаны, ибо искушают вас постоянно. Меняйте пластырь всякий раз, когда моете руки и принимаете душ, но упаси бог вас снять его на ночь – и не заметите, как во сне все дотла сточите. Я понимаю, что это выглядит ужасно глупо, но что поделаешь, на пути к красоте много преград. Кстати, стригите ногти регулярно «под корешок».

Часто делайте маникюр

3. Лишь спустя пару-тройку недель снимите пластырь. Правда, ногти отлично выглядят? Гораздо лучше, чем ваша нервная система, которая была все эти недели лишена прекрасного релаксанта. Но ничего – привыкнет. Если только заметили первые потуги и пальцы медленно снова поползли в рот – все пропало, клейте гадкий лейкопластырь на место и терпите еще пару недель.

Займите чем-то руки, берите резинку и играйтесь с ней.

4. Носите с собой резинку, копейки, маленький мячик и играйте с этим всякий раз, когда снова захочется грызть ногти. Можете носить с собой конфетку или жвачку, но это не самый здоровый способ, лучше терпите.

 Как перестать грызть ногти детям

Даже если это ребенок — красьте ногти и подавите пагубную привычку в детстве.

5. Если уж ничего не помогло, красьте ногти, конечно, если вы девушка. Выбирайте обязательно яркий цвет – красный, черный, синий – он будет словно запрещающий знак к откусыванию ногтей. Парням тоже можно посоветовать покрывать ногти каким-нибудь эфирным маслом с ароматом пихты или чабреца – это не самые приятные запахи, так что грызть вряд ли захочется.

Делайте профессиональный маникюр так часто, как только можете себе позволить

6. Держите маникюрный набор наготове, стригите ногти часто и коротко. Как можно откусить ноготь, которого нет, правда?

7. Делайте профессиональный маникюр так часто, как только можете себе позволить. Как только вы увидите, что ногти в отличной форме, вам, наверняка, не захочется их откусывать и портить внешний вид.

Вам кажется, что одиноки в этой проблеме? Вовсе нет, многие звезды любят грызть ногти. Бритни Спирс, бедняжка, не откусыват ногти на руках, но как однажды сама призналась, грызет из на ногах! Даже Ума Турман была замечена с пальцем во рту, а также Барак Обама, Майли Сайрус,  Роберт Паттинсон, Кристен Стюарт, Ева Лонгория, Дженнифер Лопес и даже несравненная Мерилин Монро. Не верите? У нас есть фото!

А еще животные тоже грызут! Забавно и весело. Предлагаю вместе посмотреть на них.

Теперь вы знаете многие способы,. Для вас больше пользы будет от заботы об их внешнем виде. Красивые и ухоженные ногти значительно увеличивают вашу привлекательность и делают жизнь более благополучной.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *