Как пережить развод с мужем Сен19
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(7 проголосовало, результат: 4.5 из 5)
Loading ... Loading ...

Как пережить развод с мужем

Так уж у нас повелось, что женщина должна терпеть до последнего. Как хранительница домашнего очага, она старается поддерживать огонь даже в дотлевающих углях, закрывая глаза  на вопиющие проблемы, преподносимые драгоценным супругом. Ведь семья, дети, репутация — как же остаться без мужа? Но иногда даже самые стойкие из женщин не выдерживают гнета накопившейся боли, и тогда наступает неотвратимое следствие – развод. Вот только и после него не всегда все сразу же устанавливается, былая привязанность не отпускает, а иногда просто трудно осознать: почему так вышло, как он мог так со мной, как жить дальше, что сказать детям, и вообще: как пережить развод с мужем?

Как пережить развод с мужем

Испокон веков муж, как глава семьи, являлся смыслом в жизни близких людей, той незыблемой основой, на которой должна держаться эта хрупкая ячейка общества. Все девочки стремятся к браку, так как именно семья даёт им ощущение благополучия и стабильности, а они, в свою очередь, являются показателем женского счастья в полном смысле этого слова. После долгожданного предложения, белого платья, торжества вдруг уменьшается количество прекрасных праздников, а вот будней становится слишком много. Но желание быть вместе помогает преодолевать и не такие проблемы.

Вначале любовь помогает и ей, и ему. А потом мужчина, как более слабое и неустойчивое существо, начинает тяготиться бытовыми проблемами, увлекаться юбкой, движущейся параллельно, находит причину, раздувает скандал или просто по-тихому  дезертирует. Он уходит, оставив вашу изодранную в клочья душу, отобрав остатки смысла жизни, исполненный равнодушием и нелюбовью. А она остается с непреодолимой болью и своими неостывшими чувствами к нему. Он начинает строить новую жизнь, а она ищет способ пережить расставание с мужем.

Как пережить развод с мужем

Вначале любовь помогает и ей, и ему. А потом мужчина, как более слабое и неустойчивое существо, начинает тяготиться бытовыми проблемами, увлекаться юбкой, движущейся параллельно, находит причину, раздувает скандал или просто по-тихому дезертирует

Вот только  чтобы избавиться от безжалостной пустоты, образовавшейся  после предательства дорогого человека, необходимо понять  природу боли. А это намного сложнее от мазохистского упорства, с которым вы  упиваетесь собственной бедой.  Но не стоит уподобляться этому слабаку, бывшему вашему мужу,  привыкшему просто сбегать от проблем. Главное, что важно понять и  принять как должное, это то, что на  разводе жизнь не закончилась. Конечно, поначалу обидно, больно, тяжело, но как долго  будет ощущаться такая безнадёга, зависит лишь от вас. Конечно, вам помогут близкие люди, родители, друзья. К тому же, поскольку вы не одна такая, то каждая женщина, испытавшая подобные муки, готова поделиться опытом выхода из тягостного состояния.

Как пережить развод с мужем

Попросите помощи у близких, поплачьте на плече у мамы, только не замыкайтесь в себе и не зацикливайтесь на проблеме.

Как пережить развод с мужем: советы психолога

Советы, как пережить развод с мужем, можно найти на многих форумах. Особенно ценными могут стать практические рекомендации психолога. И первая из них – не считать себя обиженной жизнью. Психологи советуют написать на зеркале фразу «Я никогда не буду жертвой» помадой самого яркого цвета. Стикеры с таким же текстом следует разместить на компьютерном мониторе, на стенке, написать слова на ладошке, в ежедневнике, чтобы постоянно и везде на них натыкаться взглядом. «Лозунг» нужно повторять словно мантру, готовясь ко сну или выполняя утреннюю зарядку, тем более, когда захочется плакать. А если начать себя жалеть и считать  горе достойным поводом для потакания своим слабостям, то скоро можно будет обнаружить, что подобная жизнь в роли жертвы начинает нравиться. Конечно,  охать и ахать очень даже приятно, усиливая сладость страданий горой конфет, пьянящим ликёром, истериками, бездельничаньем, сочувствием родных и друзей. В результате женщина, ставшая на такую дорожку, становится больной, толстой, озлобленной и обиженной на весь окружающий мир, превратившись в брюзгливую тётку, лелеющую собственную ненависть в отношении  мужа-предателя. Она не в силах заметить, как та же ненависть, словно червь, уничтожает ее саму изнутри.

Как пережить развод с мужем

Повторяйте про себя заготовленную мантру и постарайтесь думать только о хорошем.

А нужно всего-то осознать, что случившегося уже не изменить. Но вам под силу преодолеть собственные слабости и начать новую жизнь. И как же правы женщины, начинающие эту жизнь из смены прически. Следует утереть слёзы и отправиться искать исцеление в салоне красоты. Бывший супруг не успел забрать свои пожитки? Тем лучше: начинайте тащить в скупку любимейшие из его игрушек-гаджетов, а на деньги от их продажи постарайтесь навести марафет покруче! Ваше самолюбие было задето, а потому  главная задача – заново поверить в то, что вы желанны и привлекательны. Легче всего это получится, когда своими глазами в зеркале вы увидите отражение ухоженной, независимой и такой молодой женщины, и поймете, что  она до сих пор прекрасна.

Как пережить развод с мужем: советы психолога

Но вам под силу преодолеть собственные слабости и начать новую жизнь.

Еще психологи советуют изменить свое отношение к проблеме одиночества и понять, что с потерей мужа вы не стали брошенной, а наоборот – обрели свободу.  Даже если вам приходится особенно туго из-за финансовой зависимости от экс-супруга. Где найти силы и средства пережить расставание с мужем в ситуации, когда значение слова «пережить» применяется в самом прямом значении, а не просто в переносном смысле? Понятно: нужно искать возможность выживания – хорошую работу, которая может стать еще одним из лучших способов того, как пережить развод с мужем. Правда, перед поиском объявлений о вакансиях, нужно подумать о том, каким именно делом вам действительно хотелось бы заниматься. Важно найти занятие, в котором вы и вправду сможете достичь хороших результатов и даже успеха.

Как пережить развод с мужем: советы психолога

Важно найти занятие, в котором вы и вправду сможете достичь хороших результатов и даже успеха.

Может быть, именно благодаря обретенной свободе вы сможете испытать свои силы на новом поприще или даже сумеете воплотить заветную мечту, казавшуюся уже недоступной. Теперь ни один мужчина не сможет подрезать крылышки ваших амбиций, а масса освободившегося времени позволит вам самосовершенствоваться, приобретая новые знания и навыки. Ведь начинать путь к своей мечте не поздно никогда: множество успешных людей сумели обрести достаток и славу уже в довольно немолодом возрасте. Иногда это оказывается даже лучше, ведь благодаря прожитым годам и обретенной мудрости вы сможете избежать большинства типичных для молодости ошибок. Вам легче будет построить свои отношения в новом коллективе, ведь вы уже научились хорошо разбираться в людях и понимаете, что именно вам нужно. И это все является весьма неплохой предпосылкой для саморазвития. А неудачник, имевший глупость потерять вас, пусть однажды услышит о ваших успехах и пожалеет о допущенной  опрометчивости.

Как пережить развод с мужем, если есть ребенок

А когда у вас есть ребенок, ради которого хочется быть и чище, и сильнее, то вы сумеете справиться с любыми проблемами, чтобы он мог гордиться такой мамой.

Многие мудрецы вообще советуют поблагодарить супруга за… в общем, за все. И за самые прекрасные мгновения в совместной жизни,  и за разочарование как урок судьбы, и за подаренное сокровище – ребенка, и за обретенную свободу.  Ведь забыть про обиды может только человек с чистой и светлой душой, не осудить обидчика под силу лишь по-настоящему мужественной личности. А когда у вас есть ребенок, ради которого хочется быть и чище, и сильнее, то вы сумеете справиться с любыми проблемами, чтобы он мог  гордиться такой мамой. Мужчина уйдет, а  дочь или сын навсегда останутся для вас самыми родными и близкими в мире людьми. А поэтому смахните слёзы и начните жить сначала, мотивируя собственным примером свою семью не потерять оптимизм. К тому же, дети переживают разлуку родителей, возможно, даже сильнее и болезненнее чем вы сами, а ваши терпение и стойкость в борьбе с навалившимися проблемами помогут избежать серьёзных потрясений и душевных ран. А если вас кто-то предает, то этим  делает ваш дух намного сильнее. Поблагодарите его за предательство, ведь оно открыло вам массу перспектив на пути к новым свершениям и дало возможность по-новому сделать выбор, вероятнее всего – более удачный. Вы обязательно станете счастливой, но уже с другим, даст Бог, лучшим человеком. Вот только за новое счастье нужно бороться прямо сегодня. И первым шагом в будущее благополучие станет  улыбка собственному отражению в зеркале. И пусть у этой женщины глаза красные от слез, но зато как они красивы! Вы достойны лучшего, просто нужно привыкнуть жить так, чтобы не требовать сострадания от окружающих.

Как пережить развод с мужем, если есть ребенок

Займитесь спортом, как правило, это хорошее лекарство от хандры и плохих воспоминаний.

Когда у вас пройдет депрессивная хандра, а вместо нее появится четкая мотивация двигаться вперед, то вы быстро поймете, как пережить развод с мужем: советы психолога и близких людей, их внимание и поддержка существенно помогут вам в этом. И вы вспомните о том, что всё в нашей жизни проходит, что все печали и горечи, к счастью, сменяются радостью и удачей. Безусловно, скоро пройдет и боль от этой сложной ситуации – развода. Ведь он не является концом света, а вы просто должны будете начать жизнь сначала: найти хорошего мужчину и вместе с ним  использовать  шанс построить счастливую судьбу.

Как пережить развод с мужем, если есть ребенок

Откройте свое сердце для новых отношений, это может стать сильным катализатором для новой жизни.

Примером могут стать множество женщин, возможно даже из ваших знакомых, которые смогли перебороть страх и после тяжелого развода снова выйти замуж, создать новую благополучную семью, вырастить  прекрасных счастливых детей, дождаться внуков и правнуков. Не нужно отчаиваться, так как преодоленные вами испытания только добавят вам силы и мудрости. Сердечные раны залечатся временем, новые впечатления избавят вас от грусти и тоски, а советы специалиста подскажут вам, как преодолеть  болезненный развод. Эти простые, но довольно эффективные подсказки помогут настроиться на позитивный лад, предотвратят уныние и не позволят сойти с ума.

Одним из действенных способов выйти из тяжелого душевного состояния является  эмоциональная разгрузка. После окончания отношений  с близким человеком  в душе ощущается некая пустота, вот ее-то и нужно немедленно заполнить положительной свежей энергией. Но пока из вас не выплеснется весь негатив, накопившийся во время развода, никакой разрядки у вас не получится. Избавиться от отрицательной энергии можно слезами, криками, эмоциями, всплесками агрессии, от которой вдребезги разлетаются подаренные экс-мужем вазы и сувенирные статуэтки. И не надо бояться показать эти переживания и чувства. Ведь если удерживать всё внутри, то от действия этой не утихающей, гнетущей и тянущей боли будет происходить ваше внутреннее разрушение. Этот период трудно, но нужно вытерпеть и преодолеть. Когда кульминационный момент последствий стресса пройдет, вы сможете начать заполнять свою жизнь новой энергией, которая придет от родственников, друзей, новых знакомых и активного общения с ними. Постарайтесь открыть себя для последующей жизни, а остатки боли со временем пройдут сами собой.

Как пережить развод с мужем

Избавиться от отрицательной энергии можно слезами, криками, эмоциями, всплесками агрессии, от которой вдребезги разлетаются подаренные экс-мужем вазы и сувенирные статуэтки.

Конечно,  движение к счастью будет идти с большими усилиями, но и тот маленький пройденный путь тоже является прогрессом. А для того, чтобы скорее начать наслаждаться жизнью и оставить переживания от развода с мужем далеко позади, нужно еще больше активизироваться. Кстати, лучшей основой для эмоциональной разрядки является обычная утренняя разминка, которая дает заряд отличного настроения и бодрости. Даже самые маленькие отрезки свободного времени нужно полноценно  использовать для интересных увлечений и хобби. Занятия танцами, бассейн, книги, интернет, аэробика, спорт, рукоделие, искусство, кулинария, садоводство, дизайн, путешествия – вот только часть того  множества интересных дел, в которых можно найти настоящую отдушину. Вечер тоже надо завершать активно: на дискотеке, в боулинге, в кино или на вечеринке. Самое главное, весь день максимально насыщать физической и эмоциональной активностью, тогда в постели вас поглотить приятный крепкий сон, а не мучительная бессонница с перевариванием прошлых обид.

Каждая женщина должна и может найти свой путь в поиске душевного спокойствия, в разрешении проблемы, как пережить развод с мужем. Собственный подход важен и в преодолении недуга, душевной болезни, которой становится развод. И если от телесной хвори врачи рекомендуют принимать лекарства, то для лечения ран от дискомфорта, пережитого при разводе, душевный врач – психолог рекомендует нам  разные способы спасения, правда, для каждой женщины он подыскивается индивидуально. Но сводятся они все к одному — найти собственное средство для того, чтобы забыть о разводе. Многим  помогли такие способы выхода из тяжелой ситуации:

  • чтение эзотерической литературы, например — Луизы Хей и Сергея Николаевича Лазарева;
  • позитивное мышление, ежедневно влияющее на наше подсознание. Сформировать такое мышление помогут  аффирмации  – своеобразные мантры, которые надо проговаривать, стоя перед  зеркалом. Так человек дает установку на счастливое будущее;
  • удовлетворение желаний, например — слушать  любимые мелодии  на приятной вам громкости, пусть даже слишком большой, пританцовывать и подпевать в такт;
  • получение мелких радостей от дегустации вкусных блюд,  просмотра комедий. Правда, от романтических картин лучше отказаться, чтобы лишний раз не бередить себе душу. В таком случае больше подойдут детективы, боевики и даже ужастики, которые тоже уведут в сторону от душевных самоистязаний.
Relaxed young woman listening woman in park

Можете попробовать слушать любимые мелодии на приятной вам громкости, пусть даже слишком большой, пританцовывать и подпевать в такт.

Нужно всерьез начать строить новое светлое будущее. И хотя раньше это будущее связывалось именно с этим ушедшим партнером, который казался единственным любимым мужчиной на всю оставшуюся жизнь, ваше личное будущее, как и жизненные цели, не разрушены. И пусть сегодня вы не имеете представления, как жить дальше, куда направляться, в чем обрести утраченный смысл жизни. Но очень скоро время поможет вам разрушить устоявшиеся эмоциональные стереотипы в отношении мужа-предателя, и тогда вы, наконец, сможете избавиться от ненужной привязанности. При этом важно осознанно принять истину, что каждый из вас некогда двоих отныне идет своей отдельной  жизненной дорогой, что поможет вам отпустить своего партнера намного легче и проще. Также нужно поверить, что ваша жизнь теперь станет такой, какой вы сами захотите ее видеть, и что она никак не связана с вашим  бывшим партнером. Такой взгляд на развод откроет перед вами новые положительные  перспективы. Но это, опять же, невозможно без позитивного мышления. Достичь его можно, просто представив свое будущее лет через пять, пофантазировав о новом любимом  человеке, очень красивом, успешном и любящем вас. Не верите? Зря: он именно таким и будет.

Как пережить развод с мужем

Заведите домашнего питомца, забота о нем поможет забыть о дурных мыслях.

Как пережить развод с мужем, если есть ребенок

Но все перипетии просто одинокой женщины не идут ни в какое сравнение с тем,  как пережить развод с мужем, если есть ребенок. Ведь он ни в чем не виноват: в его глазах мама и папа – два лучших в мире человека, которые держат его  с двух сторон за руки как два ангела хранителя. И он никак не может объяснить, почему эти руки вдруг рассоединяются. А тем более, когда занятые своими взрослыми проблемами родители забывают о хрупком мире ребенка, о его душе и болях. Тогда сбитый с толку малыш, в одночасье приобретший такую массу безответных вопросов, начинает искать им объяснение, и находит причину всех бед в… себе.

От этого у него начинают развиваться внутренние конфликты, комплексы, самоуничижительные  процессы. Если родители, а в случае отца-дезертира мама допустит подобное развитие этой ситуации, не заметит ее усугубления, то будущее такого ребенка получит очень слабый фундамент, который должен основываться на счастливом детстве в благополучной семье. Его психическое здоровье будет очень подорвано, и тогда модель его будущей семейной жизни тоже будет заведомо ущербной. Чтобы всего этого избежать, нужно при разводе думать в первую очередь о своем малыше: что он чувствует, как воспринимает ситуацию, не остается ли он обделенным вашим вниманием. Ради него вам с мужем придется заключить паритет: никаких «звездных войн», никаких скандалов и выяснений отношений, по крайней мере, в его присутствии. Конечно, прежнюю идиллию сохранить не удастся, да и не стоит настолько перевирать реальную ситуацию: ребенок достоин того, чтобы его чувства уважали и не обманывали. Просто нужно найти подходящие слова, чтобы объяснить взрослеющему человечку, что в жизни так случается, когда мужчина уходит от женщины, но это не значит, что он предает и своего ребенка.

Как пережить развод с мужем

Просто нужно найти подходящие слова, чтобы объяснить взрослеющему человечку, что в жизни так случается, когда мужчина уходит от женщины, но это не значит, что он предает и своего ребенка.

Мама остается мамой, а папа – папой, который всегда будет любить его и заботиться о нем, хотя и не сможет быть с ним рядом каждый день, как раньше. И это не должно остаться словами: к ребенку, живущему с мамой, папа должен приходить как можно чаще, интересоваться его делами, участвовать в его воспитании, обеспечивать хотя бы его самого, если не бывшую жену. А она, в свою очередь, никак не должна препятствовать этому общению, а наоборот содействовать сохранению близости папы и ребенка. Ведь отцовское внимание очень важно для правильного воспитания, причем как сына, так и дочки. Женщина сумеет сохранить эту связующую нить между двумя родными людьми, если проявит настоящую материнскую мудрость. Ведь как бы вам ни было тяжело и больно как униженной женщине, но вы всегда останетесь создательницей счастливого мира для этого безобидного дорогого вам существа, и никакие душевные муки не должны заслонить для вас первичность его проблем.

Правда, в поиске способа, как пережить развод с мужем и при этом не задеть интересы ребенка, важно не перемудрить и не довести ситуацию до абсурда. Ведь некоторые супружеские пары, чтобы сберечь эфемерный вакуум в детском мирке, пытаются сохранить видимость семейных отношений ради любимого чада. Уже не то, что не любя, а даже ненавидя друг друга, они приторно сюсюкаются на глазах у малыша, сдерживая бурю внутреннего негодования. Не нужно сохранять семью ради детей: им будет только больнее, если придется жить в атмосфере взаимной ненависти, скрыть которую невозможно. Цивилизованный мир выстроил не один пример вразумительных отношений между членами развалившихся семей. И если разойтись мирно, сохранив взаимное уважение хотя бы ради ребенка, вы сами со временем увидите, что так только лучше всем вокруг.

И еще: может быть вам, как матери, с которой остался малыш, даже легче пережить все сложные моменты развода, чем ушедшему от вас мужчине. Вы думаете, ему так уж легко? Вовсе нет: вашему бывшему мужу, как любому человеку, совершившему предательство, внутренне очень больно от такой ситуации, хотя он и будет создавать видимость благополучности, искать оправдания своему поступку, прикрываться большой любовью, пусть и на стороне. А вам будет помогать этот милый бесконечно дорогой вам комочек – ваш ребенок. В заботе о нем вы найдете и силы, и мудрость, и терпение. А сохранив человечность, пройдя через  такое испытание, вы сможете найти и достойного мужчину, который постарается заменить малышу надежного наставника-отца, а для вас станет сильным верным плечом и горячим любящим сердцем.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>