1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(7 проголосовало, результат: 4.5 из 5)
Loading ... Loading ...

Обертывание пищевой пленкой

Масса тела прямо пропорциональна тем сложностям и переживаниям, которые испытывает женщина с избыточными килограммами. И на какие только ухищрения она не идет, каким испытаниям не подвергает свое несчастное тело, чтобы только уменьшить талию на несколько вожделенных сантиметров! И зачастую, к сожалению, абсолютно напрасно. Но есть проверенный годами и многими постройневшими красавицами надежный способ похудения – обертывание пищевой пленкой.

Как воздействует на тело обертывание пищевой пленкой

В основном такой способ используют для похудения. Но одновременно во время этой процедуры происходит омолаживание тела, уничтожение целлюлита, питание и увлажнение кожи. Именно поэтому обертывания пищевой пленкой с использованием разных целебных компонентов в последние годы настолько востребованы. Многие вообще приписывают пищевой пленке чудодейственные свойства, способствующие похудению, коррекции фигуры и быстрому снижению веса. Но чтобы достичь желаемого результата с использованием пленки, надо знать все о ее особенностях и побочных эффектах от ее использования.

Наделять пленку уникальными возможностями было бы неправильно. Ведь на самом деле она только помогает снижать вес, причем не напрямую, а только стимулируя усиленное потоотделение. Ну, а сама пленка, естественно, жир не сжигает.

Процедуры красоты

Эффект дает не сама пленка, а те активные компоненты, которые используются — кремы, маски, масла.

Во время укутываний пленкой воздух не проникает к коже тела. Под этим слоем и создается парниковый эффект, за счет которого организмом теряется много влаги. Но при этом килограммы пропадают просто на глазах, а если подключить физические нагрузки, то «минус» доходит до 2 килограммов за неделю.

При регулярном применении обертывания такой пленкой корректируется фигура, уменьшаются бедра и живот. За счет усиленного кровообращения на проблемных местах подтягивается кожа и становится более упругой. Всего за несколько процедур становится заметным положительный результат, уменьшается целлюлит, а кожа становится нежной, как у младенца. Физические нагрузки, сочетаемые с пленкой, помогают придать ногам, талии, бедрам, животу естественной рельефности и женственности. Под пленкой жир постепенно вообще исчезает, открывая подтянутые мышцы.

Усиление эффекта

Использование согревающего компресса усилит эффект от процедуры

Однако обертывание пищевой пленкой для похудения имеет и противопоказания. При всей внешней безобидности данного метода вред от его применения вполне реален. Ведь во время этой процедуры организм страдает от существенного обезвоживания, кожа не получает достаточное количество кислорода, так как совсем не дышит. В результате возникают проблемы в работе почек и даже поджелудочной железы. Эта процедура противопоказана людям, страдающим от сахарного диабета, а также тем, у кого нарушен метаболизм, есть варикозные расширения вен и повышено давление.

Важно помнить: при обертывании плотной пленкой происходит временный перегрев организма, отрицательно сказывающийся на состоянии женских половых органов. Это иногда провоцирует заболевания органов брюшной полости, включая придатки матки, почки и мочевой пузырь. Из-за этого специалисты не рекомендуют похудение с применением пленки как продолжительную процедуру. А еще лучше совместить пленку с небольшой пробежкой — на 15 минут, а потом снять обертку и принять душ. Также от обертывания пленкой, при котором не используется тонизирующий или антицеллюлитный крем, кожа теряет упругость и становится дряблой. Такой эффект связан с обильным и частым потоотделением, не позволяющим коже просохнуть. Во избежание подобного нежелательного результата лучше не злоупотреблять обертываниями ежедневно, а делать их максимум раз-два в неделю.

Как избавится от целлюлита

Применение скраба из морской соли, кофе и кокосового масла поможет в борьбе с целлюлитом

Выполнение обертывания пленкой в домашних условиях

Естественно, лучше всего такую процедуру выполнять в косметическом салоне. Но там она стоит немалых денег. Поэтому есть смысл сделать ее дома. Эффект от нее будет не меньшим, материальных затрат это не потянет никаких, да и само обертывание пищевой пленкой в домашних условиях будет намного более комфортным. При этом данную процедуру можно делать где-то месяц, не чаще двух раз в неделю. Перед началом курса нужно подготовить под такое тепловое воздействие кожу тела. При помощи скраба надо снять с верхнего ее слоя омертвевшие клетки. Также перед каждым сеансом запланированный под процедуру участок тела не помешает немножко помассировать, что поможет усилить кровообращение и подготовит кожу к интенсивному разогреву. Ну, а чтобы не сомневаться в правильности выполнения данной процедуры, можно для самообучения первый раз сделать обертывание в салоне, а потом уже и самостоятельно выполнять его на дому.

Не менее важно – правильно подобрать смесь для обертывания. Ее можно приобрести готовую, но лучше приготовить из натуральных, наиболее необходимых и самых свежих компонентов собственный целебный сбор самостоятельно. Наиболее эффективно влияют на кожу мед, водоросли, горчица, разные виды глины и зеленый чай. Теплую однородную смесь нужно толстым пластом нанести на кожу, закрепить несколькими прочными слоями пленки, а уже на нее при необходимости надеть верхнюю одежду. Последующее поведение предписывается содержимым смеси. В зависимости от этого в пленке придется либо лежать на протяжении часа, либо двигаться – как можно более активно. В случае отсутствия противопоказаний второй вариант – намного эффективнее, ведь способствует более мощному сжиганию жировых накоплений. После того, как пленку сняли, смесь нужно тщательно смыть, а на тело нанести достаточное для полноценного увлажнения и тонизирования количество крема.

Косметические средства

Глина сделает процедуру эффективнее

По такой неоднозначной процедуре как обертывание пищевой пленкой отзывы достаточно одобрительные. Но, несмотря на их положительный окрас, определять каждая женщина должна для себя сама, как активно ей применять этот метод похудения. Но также не стоит прислушиваться к скептикам, которые использование пленки в домашних условиях называют «самодеятельностью». Первыми применять этот способ борьбы с лишним весом начали именно салоны, в которых и сформировалась технология выполнения данной процедуры, скопился опыт ее использования, выработались подходы к разным категориям клиенток в зависимости от того, какие цели они преследуют, заказывая обертывание.

Основные правила при выполнении обертываний пищевой пленкой

Данный метод предельно простой: на проблемные участки наносится увлажняющее, размягчающее кожу, согревающее средство, тело обматывается несколькими слоями эластичной пленки, не пропускающей наружу ни влагу, ни тепло. Под действием парникового эффекта под пленкой усиливается подкожное кровяное обращение и ускоряется протекание обмена веществ в данных местах, включая подкожно-жировую клетчатку. Этот эффект усиливается применением при обертывании нанесенных под пленку антицеллюлитных и других согревающих средств, в том числе — и препаратов для похудения.

Можно использовать такое обертывание пищевой пленкой от целлюлита, если нанести предварительно на тело средства для разрушения этого подкожного слоя. Такая процедура даст просто поразительные и очень быстрые результаты. Для усиления эффекта можно поверх пленки надеть любую плотную обтягивающую одежду, например – гидрошорты или специальный антицеллюлитный костюм. Обычно на эту процедуру выделяют час-полтора, которые можно провести на свое усмотрение: полежать под одеялом или выполнять активные физические движения. Предписания по этому поводу могут быть только на готовых стандартных сборах, если в них присутствуют ингредиенты, способствующие чрезмерному обогреву и потоотделению.

Кроме того, что при данной процедуре стимулируется потоотделение и кровообращение, что приводит к активному разрушению жировой ткани, из организма также выводятся токсины и продукты обмена веществ. В итоге постепенно уменьшается объем тела в проблемных зонах и сглаживаются внешние проявления целлюлита.

Стройные ножки

Кофе не только борется с целлюлитом, но и придает вашим ножкам красивый оттенок

При всей эффективности процедуры, специалисты разработали и настоятельно рекомендуют учитывать свод конкретных правил того, как выполнять обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях. Это позволит сделать полезную для тела процедуру еще и максимально безопасной. Итак:

  • нежелательно принимать жидкость или пищу перед обертыванием меньше чем за час и на протяжении часа после него;
    перед процедурой нельзя выполнять эпиляцию на участках тела, которые будут подвергаться обертыванию;
  • в случае наименьшего проявления плохого самочувствия процедуру лучше перенести на другое время и даже день;
  • чтобы закрепить стойкость результата, нужно пройти курс в 10 процедур;
  • если позволяет здоровье, можно проводить обертывания даже через день;
  • перед выполнением процедуры полезно сделать распаривание кожи, нанести на нее скраб, слегка с ним массажируя тело, для чего может пригодиться хорошая массажная губка;
Очищение кожи

Подготовьте тело к процедуре с помощью специальных щеток

  • не рекомендуется чересчур туго стягивать пленку на проблемных местах, чтобы не нарушать поступление крови в них;
  • процедуру обертывания можно завершить 10-минутной солевой ванной;
  • ни в коем случае нельзя применять пленку при наличии гинекологических заболеваний и во время беременности;
  • однозначное противопоказание для процедуры – наличие онкологических, сердечно-сосудистых, кожных заболеваний, болезней почек и варикоза;
  • лучше оказаться от обертывания при обострении какого-либо хронического заболевания, при плохом самочувствии, повышенной температуре тела и головокружении.

Существует огромное количество разных видов смесей, на которые делается обертывание пищевой пленкой. Рецепты этих составов обуславливают их свойства. Так, с помощью масляного обертывания можно очень быстро избавиться от явных признаков целлюлита. В состав смеси войдет оливковое масло (20 миллилитров), а также можжевеловое, лимонное или лавандовое эфирные масла – на выбор или все по 3 капли. Вся смесь подогревается на паровой бане до температуры тела, наносится на проблемные участки, которые оборачиваются пленкой и так оставляются на полчаса.

Для медового обертывания, которое приводит к активной потере веса, на тело наносится разогретый на бане до температуры тела мед и закрывается пленкой. К меду можно капнуть немножко цитрусового масла (лимонного или апельсинового). Возможны интерпретации смесей, например, мед, соединенный с горчичным порошком -1:1. Популярны также водорослевые, глиняные, кофейные и даже шоколадные обертывания.

Но всегда нужно помнить, что любые косметические процедуры хороши, если они приносят пользу внешнему виду, но не вредят при этом всему организму. Поэтому делайте понравившиеся вам такие эффективные для похудения обертывания, но не забывайте и об их влиянии на ваше здоровье.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *